グルコサミンの種類

軟骨の成分として、サプリメントがいっぱい販売されているのですね。

そのグルコサミンには細かく分けると2種類があります。

そのことについて紹介しましょう。

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グルコサミン硫酸塩とグルコサミン塩酸塩の二つがあります

グルコサミンはグルコサミン硫酸塩とグルコサミン塩酸塩の二つがあります。

どちらもサプリメントとして使用されています。

どちらのグルコサミンがいいのでしょうか

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どちらのグルコサミンがいいのでしょうか。
大きく変化する訳ではありませんが、普通にはグルコサミン塩酸塩の方がいいといわれています。

これは、分子の大きさが小さく単分子とよばれるものですからです。

おなじ分量の摂取をしても、からだの中に取り込む量はグルコサミン塩酸塩の方が多くなります。
そして、吸収性も高くなっています。

純粋に医学的な見地からはグルコサミン塩酸塩の方が良いと言えますが、現実問題としてはどちらも差はないと考えていいでしょうね。
サプリメントとして販売されているものはどちらかをつかっています。

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機械で考えれば潤滑油です

骨の軟骨は人類のスポーツには欠かせないものです。 全ての関節がこれらの軟骨の影響で、円滑な動きができるシステムになっているからです。

機械で考えれば潤滑油です。

錆びつき始めた関節の潤滑油として、グルコサミンを飲むのです。
軟骨を生成する役目が衰えているのですので、サプリメントで補充する必要があるのですね。

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ちょっと、説明が長かったですね・・・でもホントに凄い事なのですよ　(^^；

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